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「冬になると朝首が痛くて頭痛で辛い」枕の選び方とストレッチをくわしく解説

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この記事を読むのにかかる時間 < 1 冬の朝に首が痛い原因 朝首が痛いのは、数時間同じ姿勢で寝てると首の筋肉が硬くなり、血行不良になるため痛みが生じます。 また冬は寒いため、より血行不良を起こしやすく痛みを感じやすくなります。 この症状は普段運動不足だったり[...]

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